Описание [FitSpoКлуб] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (Виктория Боровская):
Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы?
А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»?
Попробуйте эту оздоровительную тренировку!
Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице.
Результат — избавление от боли, радость свободного движения и легкость летящей походки.
Длительность: 36 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Пилатес-мяч 20–25 см
Тип тренировки: Пилатес
Отзывы о курсе Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва
Колобок-Лиса
Сотрудничать было приятно. Все было четко, быстро и профессионально! Очень высокий уровень! Хочется заказать ещё что-то))))
Ляка Бяка
Купила этот курс, все понравилось. Скачала себе, если вдруг придется пересмотреть.
Олекса
Даже такие интересные лекции есть!!! Спасибо 💖