Описание Марафон Здоровая спина и шея (Виктория Боровская):
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних конечностей верхним конечностям.
Но что делает большинство из нас? Увы, мы накладываем совершенно идиотскую нагрузку в виде тяжелых весов или бега, для которого ПОКА не приспособлена ни нервная система, ни наши костные структуры.
На марафоне мы будем возвращать движение в жесткие регионы, будем учиться беречь и снимать нагрузку с нашей гипермобильной поясницы.С чем будем бороться?Напряжение в голове и постоянные боли
Боли в пояснице, шее и между лопатками
Некрасивая осанка
Голова выезжает вперед
Невозможность вдохнуть полной грудь
Стресс, вялость и апатия
Тусклый взгляд и морщины
Отечность лица и одутловатость
Отзывы о курсе Марафон Здоровая спина и шея
Колобок-Лиса
Заказ оформлен, оплата произведена, уведомление было получено моментально. Все в порядке, за исключением того, что приложение на телефоне зависло, поэтому пришлось использовать ноутбук.