Описание Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка (Татьяна Горячева):
Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней. Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.
Курсы для всех: от новичков до профи
На нашем веб-ресурсе MyKursLife.ru теперь можно с легкостью и оперативностью скачивать учебные курсы, тренинги, онлайн-семинары и мастер-классы. Мы обеспечиваем непрерывную поддержку в режиме 24/7.
файл в формате EPUB, год издания 2021
Отзывы о курсе Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка
МашаМилаша
Спасибо! Качество материала понравилось. Есть результаты от занятий