Курс по телесно-ориентированному подходу в консультировании и жизни Правда тела (Татьяна Фишер)

Быть в контакте с собственным телом - это значит быть в контакте со своим внутренним миром, с собственными границами, эмоциональной устойчивостью, душевной силой и уязвимостью, интуицией и сексуальностью. Но главное - всецело, каждой клеточкой проживать жизнь, быть во внутреннем согласии с собой и оставить в прошлом психосоматические симптомы.

Слушая свою "голову"

(а значит мысли, представления, идеи) мы зачастую принимаем за личную правду, за свое "Я" структуру защит и установок, которые редко можно разрушить встречными аргументами.

Умея обращать внимание на тело

работая с симптомами и состояниями, телесными метафорами и блоками, научившись слышать свое тело, мы научаемся слышать себя истинных. Если хотите, рождаем себя истинных.

Оттого человек

десятилетиями может наматывать снова и снова ментальные круги и не видеть выхода, переживая жизнь "как за матовым стеклом".

Оттого часто получается

" Я вроде все знаю, все читал, а ничего не меняется".

В голове живет "понимание", но осознание, внутренний переворот, расширение взгляда на мир и себя происходит именно в теле.

Фишер Татьяна Александровна

психолог, телесно-ориентированный терапевт

- я провожу более 900 часов личных и семейных консультаций в год

- Соавтор и ведущая интенсива по работе с агрессией #ВЫЕЗДГНЕВА

- Автор и ведущая краткосрочных терапевтических групп "Поговори со мной", "Сумма всех моих частей" и др.

- Автор и ведущая вебинаров и онлайн-интенсивов "Стыд как точка роста", " Выдох и снова вдох", "Отношения. Быть, а не казаться" и др.

- Ведущая интенсивов и процесс-групп в психологическом семейном лагере "Соприкосновение"

- Приглашенный спикер фестиваля "Я - женщина" с лекцией "Девочка-Женщина-Мать" (2016)

- Спикер конференции "Сексуальность: психология телесность экзистенция" с мастер-классом "секс: от физики к алхимии" (2019)

- Спикер фестиваля "Жизнь в теле" (2020)

Занятие 1

Мозг и тело.

Нейронные связи и гормоны.

Мысли и чувства.

Как связаны и как все работает.

Вина, как выученный способ не жить свои чувства.

Работа с виной.

Занятие 2

Тело и травма.

Как травмирующая ситуация "остается" в теле и влияет на качество жизни. Телесные метафоры.

Транс как состояние погружения.

Практики проживания закапсулированных в травме чувств через тело.

Занятие 3

Тело и тревога.

Что такое тревога с точки зрения телесности?

Отделение состояния от мыслей.

Новый телесный опыт безопасности.

Занятие 4

Тело и агрессия.

Что такое агрессия и для чего она нужна.

Гнев, как энергия восстановления внутренних границ.

Как можно телу вернуть разрешение на агрессию.

Занятие 5

Тело и депрессия.

Когда "нет больше сил".

Работа с внутренним конфликтом для высвобождения энергии в теле.

Горе, отчаяние, бессилие в телесной парадигме.

Занятие 6

Психосоматика, работа с симптомом.

А если в теле нет ничего "лишнего"?

Исследование гипотез.

"Телесный" язык клиента.