Все Марафоны 2020 (Тата Феодориди)

ВАС ЖДЕТ 7 УРОКОВ ПО 2 ЧАСА

1. Конкурентоспособность

Как повысить свою конкурентоспособность в период кризиса.

Определяем точки роста.

2. Как развить креативность

Даже если всю жизнь вы считали себя технарем.

+Секретное оружие ценного кадра!

3. Антихрупкость

Как полюбить ошибки, уметь развиваться в состоянии неопределённости и адаптироваться под ситуацию.

4. Коммуникационный интеллект

Секреты эффективного взаимодействия.

5. Эмоциональный интеллект

Учимся распознавать эмоции, понимать намерения и мотивацию других людей и свою!

6. Как продавать себя дорого

Как перестать бояться называть цену за свою работу и брать за нее деньги.

7. Навыки планирования и управления временем

Делюсь личными наработками.

Программа марафона

1. Самооценка и эмоциональное состояние человека.

2. Фундамент самооценки.

3. Самооценка и отношения с другими людьми.

4. Как выстроить границы.

5. Самооценка, карьера и деньги.

6. Пошаговый алгоритм движения к стабильной самооценке.

7. Инструменты для самостоятельной работы

Самооценка — это опора жизни и средство повышения ее качества.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

записи 7 вебинаров

рабочая тетрадь-гайд

7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь

Старт 6 июля 2020 года

ПРОГРАММА МАРАФОНА

Идеальный образ

Идеальный-противоположный реальному.

В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь?

Стыд!

Страх ошибки

Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать.

Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки.

Перфекционизм

Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать?

Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса

Как принять себя, пошаговая схема!

Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать?

Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки

Эффективная коммуникация без стыда и оправданий.

Понимание своей самоценности и взращивание достоинства.

Страх за своё будущее

Разбор страха ничего не достичь в жизни

Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов.

Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти.

Расслабление

Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации?

Нужен ли вам социальный марафон?

Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным.

Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие.

Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится.

Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы.

Вы редко бываете удовлетворены результатом.

Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать.

Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей.

Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия.

Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни.

Вы хотите чувствовать спокойную силу.

Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях.

Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт!

Для кого марафон?

1. Вы мечетесь и не понимаете, чем вам заняться и куда себя подать.

2. У вас есть мысли о направлении, но не хватает конкретики.

3. Ваша жизнь серая, вам скучно. Вы не чувствуете смысла в своей нынешней работе. Ощущаете изнашивание и опустошение.

4. Вы уже давно находитесь в состоянии удаляющихся поездов. Возможности, люди вокруг, жизнь-все проходит мимо.

5. Вы потеряли себя в навязанных установках и убеждениях. Уже не понимаете, где вы, а где внешнее.

6. Вы хотите познакомиться с собой получше, понять, что вам близко и куда вы можете себя применить.

7. Вы проходите обучения одно за одним и так и не можете определиться.

8. У вас уже есть работа, она вам нравится. Вы чувствуете, что есть зона роста. На курсе вы сможете определить нужные акценты и выйти на новый уровень.

9. Вы прячетесь за большим списком дел в попытке доказать себе и другим, что у вас все здорово и вы бежите именно туда, куда вам нужно.

Но так ли это? В глубине души, наедине с собой, вы понимаете, что нет.

Программа марафона:

1 урок. Самоосознание

Честный взгляд в зеркало.

Мы-люди, состоим в перемешку из потрясающих и не очень личностных качеств. Провокационный урок, который заставит вас прозреть в слепых зонах.

Жопы загорятся

2 урок. Суперсила

Моя авторская пошаговая схема определения сильных сторон и механизма их встраивания в вашу жизнь.

Урок в формате интеграционного теста.

3 урок. Большой тест на проф ориентацию

2 часа сложных вопросов и неожиданных ответов.

Это не тест из интернета с предложенным списком вакансий в конце.

Я дам вам подборку профессий, но что еще важнее, мы определим характер вашего взаимодействия в этой профессии, основные акценты!

4 урок. Уровень

Где вять силы на то, чтобы поднять планку и поверить в ее осуществимость?

Планка задрана в вашем воображении, а в реальности все сильно скромнее?

Как расти этично для себя самого? Без насилия.

5 урок. Организация пространства

Организация пространства для себя:

-Поддерживающее окружение

Проговорим конкретно какие люди тянут вас вниз, и тех, кто способствует росту

-Конкретика по вписыванию развития в вашу жизнь. Балансировка.

-Ловушки в работе с профориентацией.

6 урок. Я-личность

Как и где вы потеряли себя?

А главное, как вернуться к себе?

Когда мы теряем здоровье, деньги, людей-мы это чувствуем. Физически и эмоционально, иногда эти события становятся переломными в жизни.

Потеря себя страшнее, она происходит незаметно, а очнувшись вы понимание насколько глубоко вы закопали себя.

Не велика потеря? Все так живут?

Если вы хотите жить, как все, не приходите на программу.

7 урок. Закрепляем материал