Растяжка. Прорыв (shterev_denis)

Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв".

1. Это новая версия ДНФР?

Нет, это не ДНФР.

ДНФР мне сильно помог. Я был человеком, который ВООБЩЕ не гнется, а теперь спокойно достаю "холодный" пальцами пол. И меня все устраивало.

Но, я и моя жена решили попробовать йогу. И поняли, что нашей растяжки точно не хватает, чтобы делать сложные и интересные асаны.

Так и появилась эта система.

2. Что будет делать то? Снова неврология и тд?

Система построена на понимание фасциальной анатомии. Неврологии будет не много. Будет много движения, будет ОЧЕНЬ много работы с фасциями

3. Что понадобиться из оборудования?

Ничего

4. Я смогу применить эти знания для улучшения асан, ударов ногами, улучшением шпагата?

По поводу шпагата - если вам позволяет "конструкция" ваших костей, связок, то у вас есть шанс на него сесть. Полезно ли это? Если ваш организм позволит, значит вы можете это сделать. Если нет, то нет

Для асан и прочего система подходит идеально. Вы находите, что у вас не тянется и прорабатываете.

Если вы хотите, что ваше тело было гибким, подвижным, а не "деревянным" и скованным - то это для ВАС!!!

Растяжка имеет огромное значение на здоровье нашего организма. Гибкое тело = гибкий ум и свободные эмоции.

Данная система феноменально отличается от всего, что есть по данной теме. В первую очередь своей простотой и эффективностью.

Если у вас серьезные намеренья стать более гибким и подвижным, то буду рад видеть

Хватит и два дня, чтобы увидеть тот результат, который даст система !!!

Автор: ShtDY