Антистресс. Кундалини+Нидра йога (Оксана Гончарова)

Описание Антистресс. Кундалини+Нидра йога (Оксана Гончарова):

Содержание курса Антистресс. Кундалини+Нидра йога

Каждый из нас сейчас встречается с напряжением внутри себя, много страха и негатива в пространстве вокруг. Все это вызывает стресс, и нужно обрести источник силы внутри себя. Найти вдохновение, поддержку в себе, а не хвататься за других людей, перестать зависеть от внешних обстоятельств, посмотреть мудрыми глазами на свою жизнь и начать Видеть.

Сочетание Кундалини йоги и Нидра йоги — увеличивают эффективность практики и дают прекрасную возможность сформировать внутренний иммунитет к страху, а также укрепить нервную систему.

Курс состоит из 8 полноформатных видео классов и дополнен медитацией, которую можно делать каждый день

Занятие 1. Отпускание. Очищение. Освобождение.

Занятие 2. Детоксикации. Очищение от всех негативных переживаний.

Занятие 3. Антистрессовый комплекс для почек и надпочечников.

Занятие 4. Обновление Нервной системы.

Занятие 5. Укрепление Центральной Нервной Системы.

Занятие 6. Самоисцеление .

Занятие 7. Пробуждение тела для противостояния стрессу и перенапряжению.

Занятие 8. Наполнение энергией. Кундалини сет.

9. Шабад Крия Медитация «Для устранения подсознательных блоков, глубокого сна и релаксации».