Медитации Молодость и красота (Наталья Касарина)

Если вы :

• Хотите убрать психосоматические причины проблем с кожей и волосами
• Внезапно осознали, что молодость и красоту вы “отдаете” работе и другим обязанностям
• Замечаете, что стресс старит вас куда быстрее, чем возраст
• Чувствуете, что ежедневные ритуалы красоты не приближают вас к желанному образу
• Не находите силы заняться собой
• Думаете, что будете вечно молодой
• Или наоборот списали себя в ранг некрасивых старушек
• Думаете, что молодое лицо — это все лифтинги и операции, а красивые, здоровые кожа и волосы отнимают слишком много времени

Медитация на молодость — она про внутреннее состояние энергии. Когда девушка гасит свой огонь стрессом и обесцениванием себя.

Эта медитация не только для «женщин в возрасте». Она для всех. Потому что важно этот внутренний огонь сохранять и ресурсно наполняться. В моменты, когда вы чувствуете себя «уже не теми», медитация пробудит в вас нужную энергию.

На волосы — снова про последствия стресса, постоянного непринятия себя, отсутствие ресурса на заботу о себе. Когда ты хочешь отрастить волосы, а они, блин, не растут никак! Я протестировала на себе. Теперь это одна из моих любимых медитаций.

Про кожу — это больше про заботу о теле. Когда высыпания не дают покоя. От нервов руки тянутся ковырять лицо, а из-за нервов и переживаний гормональная система шалит, и высыпает ещё хуже. Медитация поможет избавиться от такого замкнутого круга.

+ к двум последним я сделала для вас В ПОДАРОК пособия по уходу