Как выражать гнев и другие неудобные чувства? (Михаил Лабковский)

Сердиться и боятся – это совершенно нормально, но многих из нас с детства учат, что есть такие чувства, испытывать которые нельзя . Что ты сердишься, ты же девочка!

Чего сопли распустил, ты ж мужик!

В результате мы вырастаем с поломанным механизмом. Мы не умеем распознавать свои чувства и не умеем грамотно их выражать. Иногда они льются наружу бурным красноречием, и нам потом становится стыдно за свою несдержанность. А иногда мы подавляем и игнорируем свои эмоции, ломая собственную психику и формируя в себе неврозы, комплексы и страхи.

Как же всё-таки научиться чувствовать и выражать то, что вы испытываете, чтобы не один заяц не пострадал?

Об этом и пойдёт речь на нашей встрече Как выражать гнев и другие неудобные чувства? , которая состоится 27 апреля в 19:30 (по московскому времени).

Приходите, если вы:

— Порой даже не можете сказать, что ощущаете.

— Боитесь проявления собственных чувств.

— В порыве гнева способны наломать дров.

— Боитесь показаться слабыми и запрещаете себе любые негативные эмоции.

— Направляете гнев на себя, ощущая вину и стыд за поступки, которых не вы совершали.

27/04/2022