Трансформационная игра-тренинг 7 шагов к стройности (Мария Будякова)

• поле А1
• карточки 24 шт Любовь
• карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты
• карточки 24 шт Пищевые привычки
• личная карта клиента А4 (2 ламинированных листа х 5шт)
• методичка

• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);

• принять образ тела;

• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

Игра помогает:

• увидеть особенности пищевого поведения;

• научиться разделять голод и аппетит;

• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;

• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);

• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;

• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;

• определить конкретные реальные шаги к стройности.