Описание Хочу шпагат (Лиза Буданова):
Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина.
На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы - не порвав их, разовьешь грациозность, гибкость и сексуальность. Уроки помогут тебе развить выносливость и выдержку. Уйдет дискомфорт и боли в спине, улучшиться осанка. Как и любая физическая нагрузка, тренировка по посадке на шпагат способствуют снижению лишнего веса и приведения тела в тонус.
Все видео-уроки сопровождаются практическими занятиями, с понятными и подробными комментариями.
Вы получите запись мероприятия.
Начать можно с любого уровня подготовки и в любом возрасте!
Будет полезным: танцорам, фигуристам, гимнастам, артистам, тренерам и всем, кто с детства мечтает сесть на шпагат.
Содержание курса:
- несколько вариантов разминки
- детальные видео уроки, ориентированные на шпагат и на развитие гибкости всего тела
- полнометражные видео с подробным описанием техники (звуковая озвучка тренером и титры)
- отдельный блок мотивации и советов
- бонус курс «Гибкая спина»
Автор: Лиза Буданова, мастер спорта России по художественной гимнастике, организатор и тренер фитнес туров по всему миру.
Кто хочет более новую и полную версию, то вам сюда
Курс развития гибкости и сексуальности (Лиза Буданова)
Курсы для всех: от новичков до профи
На нашем веб-ресурсе MyKursLife.ru теперь можно с легкостью и оперативностью скачивать учебные курсы, тренинги, онлайн-семинары и мастер-классы. Мы обеспечиваем непрерывную поддержку в режиме 24/7.
Отзывы о курсе Хочу шпагат
Лисонька-Лиса
Подумала обман, однако оказалось, что все было честно и оперативно: оплата была произведена в течение 10 минут, и мне моментально предоставили доступ к материалу. Огромное спасибо!