Управление эмоциями или как перестать скандалить (Галина Дмитриева)

Описание Управление эмоциями или как перестать скандалить (Галина Дмитриева):

Человеческая натура такова, что даже в самые счастливые отношения естественным образом вмешиваются обиды, недопонимание и недовольство. Каждой женщине знаком горький привкус обиды и разочарования в партнере. Испытывать такие эмоции — это нормально. Однако ученые доказали, что сдерживание негативных эмоций пагубно влияет на отношения мужчины и женщины:

— они отдаляются друг от друга;

— они теряют способность испытывать позитивные чувства: нежность, тепло, радость.

Научитесь бережно обходиться со своими чувствами!

В ПРОГРАММЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГА:

Суть любви: что это, и по каким законам живет

Как отделить любовь от власти и стремления контролировать и обладать.

Мощное упражнение, которое помогает освободиться от накопленных обид и злости ( телесно-ориентированная психотерапия).

Упражнение, которое позволяет прочувствовать всю глубину любви к важному для вас человеку.

Уважение: такое популярное слово, но что оно значит в контексте любовных отношений?

Уважение и конфликт – какая взаимосвязь?

Самая вредная бессознательная психологическая установка.

Навык: как грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве?

Упражнение на укрепление уважения.

Упражнение для тренировки навыка грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве.