Описание [Mindvalley] Формула долголетия, квест 2021 года (Бен Гринфилд):
Вам все чаще кажется, что ваше тело, здоровье и запас сил уже не те, что прежде?
Возможно, вы спортсмен и в хорошей физической форме, но стали замечать, что для поддержания силы вам нужно тренироваться дольше и более упорно (и как следствие, просыпаться на следующее утро во все более разбитом состоянии).
Возможно, вы продуктивный и успешный менеджер, но из-за напряженного графика походы в спортзал ради того, чтобы держать себя в форме, заставляют вас отказываться от других аспектов жизни.
Вы уже в зрелом возрасте и, возможно, не работаете, но не можете в полной мере наслаждаться заслуженным отдыхом, потому что у вас не хватает сил и энергии или, что хуже, вы все чаще обнаруживаете у себя новые болячки.
Безусловно, старение — это естественный биологический процесс.
Однако наши представления о том, КАК он должен происходить, ошибочны.
Как оптимизировать свой фитнес.
Вы освоите простые приемы биохакинга и протоколы тренировок, благодаря которым сможете быстро развить все маркеры фитнеса: от силы и выносливости, до скорости и энергии.
Как обрести привлекательную внешность
Вы обретете привлекательный внешний вид «с ног до головы». Сбросите нежелательный жир. Создадите идеальную фигуру в соответствии со своим типом телосложения.
Как набрать силу и мышечную массу.
Вы сможете делать и преодолевать больше – и даже будете быстрее восстанавливаться после тренировок.
Как добиться успехов в спорте.
Вы овладеете суперэффективными техниками, которые помогут вам добиваться больших успехов в спорте, будь вы профессиональный спортсмен или любитель.
Как увеличить гибкость.
Вы укрепите суставы, разовьете подвижность и исправите осанку.
Как увеличить запас энергии.
Вы повысите свою продуктивность и сможете каждый день добиваться максимума, а на смену лени и апатии придут энергия и задор.
Как жить дольше.
Вы оптимизируете свой иммунитет, обмен веществ и прочие маркеры долголетия, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Как выглядеть и чувствовать себя моложе.
Вы обратите старение вспять как внутри, так и снаружи, избавитесь от всех симптомов старения и будете чувствовать себя вечно юными.
- Атрофия мышц
- Снижение запаса сил
- Боли в суставах
- Быстрая утомляемость
- Хрупкость костей
- Искривление осанки
- Плохая кожа
Отзывы о курсе Формула долголетия, квест 2021 года
a-lera-лера
Шикарный курс! Очень ценно и содержательно!
metodichka
Хороший магазин. Много полезного материала. Всё быстро и оперативно. Буду приобретать ещё.
Grudinina❤️
Большое спасибо за предоставленные курсы, которые я давно желала! Этот магазин точно добавляю в закладки! Все прошло быстро, честно и оперативно!
Олекса
Прекрасный курс. Прекрасный автор! Всем барышням точно будет полезно. Спасибо!
Завирия55
Даже такие интересные лекции есть!!! Спасибо 💖