Описание Yoga Slim: Похудение и гормоны. 2019 (Анна Безлюдная):
Вначале мы рассмотрим типичные гормональные нарушения. Затем обсудим как с помощью практики йоги естественным образом помочь себе восстановить оптимальный вес и хорошее самочувствие. Также вы узнаете, какие при этом возникают нюансы питания. Практическая часть – тренировка легкого уровня с мягким лимфодренажным эффектом.
Мастер-класс состоит из:
1. Теоретическая часть
Лекция, в которой Анна понятно, с юмором и примерами рассказывает про взаимосвязи гормональных колебаний и лишнего веса. Много советов по питанию и режиму дня.
длительность - 01:18:29
2. Практическая часть
Тренировка легкого уровня на 45 минут с мягким лимфодренажным эффектом.
длительность - 00:50:10
3. Файл презентации, которую Анна использовала во время лекции.
Формат .pdf
Отзывы о курсе Yoga Slim: Похудение и гормоны. 2019
МашаМилаша
Я полностью удовлетворен сайтом. Однако у меня нет возможности приобрести курсы по полной стоимости, хотя хотелось бы получить доступ ко всему сразу.
Колобок-Лиса
Хочу поблагодарить сайт! 🙏 Сразу поняла, что это именно те знания, что я искала!